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冰糖银耳

冰糖银耳

大堡礁08

大堡礁08

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主料
银耳30克红樱桃脯20克
辅料
冰糖适量

冰糖银耳的做法,共2个步骤

1/2. 将银耳用温水浸泡,待银耳发开后取出,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸约10分钟后取出。

2/2. 将汤锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入樱桃脯,再移置旺火上烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。

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营养信息

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  • 冰糖银耳热量60 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.3 克
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