主料 | ||
天贝90克 | 山药50克 | |
辅料 | ||
卡夫芝士40克 | 山药50克 | 猕猴桃酱15克 |
白糖8克 | 白芝麻20克 | 蜂蜜20克 |
1/6. 天贝切长方形薄片,过热水焯一下,放凉,备用;
2/6. 焯好的天贝,油炸至金黄,捞出后控干油;
3/6. 把山药洗净,去皮,蒸煮20-30分钟,接着放入打碎机里打成泥,倒入碗中备用;
4/6. 卡夫芝士隔水加热,化开 ;
5/6. 把化好的卡夫芝士倒入山药泥里,加入糖,搅拌均匀即可;
6/6. 炸好的天贝切成菱形状装盘,上下两面都抹一层蜂蜜,在都撒上一层白芝麻。交叉挤上山药酱和猕猴桃酱即可。
芝麻粒吃在嘴巴里面,吧唧吧唧的,很给力,加上猕猴桃酱微酸的口感,回味无穷。补充能量和蛋白质的首选菜!