大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
地三鲜

地三鲜

mther52julina

mther52julina

12242人浏览
分享到:
收藏(789)
主料
茄子3个土豆100克青椒2个
辅料
色拉油适量精盐3克五香粉2克
味精3克葱花3克3克

地三鲜的做法,共10个步骤

地三鲜的做法图解1

1/10. 将茄子去蒂,去皮清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。

地三鲜的做法图解2

2/10. 热锅放油烧至五分热时,倒入茄子块炸。

地三鲜的做法图解3

3/10. 炸至八分熟时,捞出,控净油分,装入盘中待用。

地三鲜的做法图解4

4/10. 将土豆清洗干净,去皮,切成滚刀块,装入盘中待用。

地三鲜的做法图解5

5/10. 将青椒去蒂,籽切成片,葱姜切成末装入盘中待用。

地三鲜的做法图解6

6/10. 热锅放油,倒入土豆煎,煎至金黄色时。

地三鲜的做法图解7

7/10. 热锅留少许底油,爆香葱姜末,放入青椒翻炒均匀,倒入土豆翻炒均匀。

地三鲜的做法图解8

8/10. 倒入茄子翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许清水翻炒均匀。

地三鲜的做法图解9

9/10. 中火烧开,慢慢烧熟,最后加入味精调味。

地三鲜的做法图解10

10/10. 翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

点赞(6713)
分享到:
收藏(789)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

地三鲜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12242人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 地三鲜热量165 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物25.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看