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脆辣鸡胗

脆辣鸡胗

红豆

红豆

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主料
鸡胗250克莴笋100克榨菜100克
辅料
葱花适量红辣椒3个泡椒4个
泡姜一块大蒜2个白酒2克
白糖3克2克生抽15克
料酒10克水淀粉适量豆瓣酱一勺
香油适量

脆辣鸡胗的做法,共3个步骤

脆辣鸡胗的做法图解1

1/3. 准备好所有的食材。

脆辣鸡胗的做法图解2

2/3. 1·莴笋去皮切丁,榨菜洗净切丁,鸡胗洗净切薄片。 2·鸡胗放入碗中加入盐,糖,白酒,生抽,淀粉腌制片刻备用。 3·炒锅到油烧热倒入鸡胗翻炒至变色坚挺盛出备用。 4·原锅洗净再加少许油爆香葱姜蒜,辣椒,泡椒和泡姜。 5·加入一勺豆瓣酱炒香。 6·再把莴笋和榨菜倒入翻炒。

脆辣鸡胗的做法图解3

3/3. 7·加入生抽,糖,料酒翻炒。
8·再把炒过的鸡胗倒入炒均匀。
9·淋入适量的香油。
10·再勾入水淀粉翻炒均匀关火。

小窍门

鸡胗腌制片刻入锅中翻炒变色既要盛出,然后再和其他食材在一起继续炒至,可保证鸡胗脆嫩的口感。
盐要适可而加,以免菜口味过咸。

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营养信息

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  • 脆辣鸡胗热量336 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物12.7 克
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