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创新菜谱-咖喱天贝寿司

创新菜谱-咖喱天贝寿司

天蓓天贝

天蓓天贝

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两个看似不相容的味道融合起来,会产生奇异的变化,食物的魔力就此展现,而且这种魔力不仅仅一次出现了。 其实我并不觉得将寿司和咖喱放在一起会是一个不错的注意,我只想知道,一旦我的脑海里出现了这个想法,我就要去尝试,去做第一个试吃者。 当我和丈夫一起坐下来吃饭,他把沙拉吃的干干净净,却没有碰一下这个寿司,我建议他尝试一下,他问我里面都有些神马?“那是我做的咖喱天贝呢,不知道好不好哦!”“哈哈傻瓜,这样的融合听上去灰常具有创造性的哦!^_^”
主料
天贝100克芥花子油(可选其他油类)4茶匙洋葱半杯
姜,切碎1茶匙大蒜,拍碎2瓣芥末种子4茶匙
茴香半茶匙温和的咖哩粉1.5茶匙辣椒1/8茶匙
椰奶1/2杯盐调味适量

创新菜谱-咖喱天贝寿司的做法,共4个步骤

1/4. 将天贝放入沸水中焯透过凉,备用;

2/4. 在锅中放入芥花籽油,放入洋葱爆香,可加入适量水,煮到洋葱变得半透明的时候,放入姜、蒜、芥末种子和茴香,边煮边搅拌让他们的味道散发出来;

3/4. 放入咖喱、辣椒和天贝,用铲子搅拌均匀;

4/4. 放入椰奶和盐继续搅拌,直到煮成糊状即可。

小窍门

这个馅料是可以允许冷藏保存的哦,不过还是建议早点吃掉吧,可以抹在面包上或者其他你想吃的地方,呵呵。 在卷寿司的时候可以放入黄椒,试了就知道了! (一茶匙是5毫升,酱油、醋、盐、基本就是5克,油相当于4克,一杯相当于250毫升左右)

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营养信息

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  • 创新菜谱-咖喱天贝寿司热量1186 千卡
  • 脂肪40.58 克
  • 蛋白质40.18 克
  • 碳水化合物79.87 克
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