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香酥地瓜圆子

香酥地瓜圆子

红豆

红豆

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主料
糯米粉150克澄粉50克地瓜一个
鸡蛋一个
辅料
面包糠适量白糖15克蜂蜜20克
撒面用粗粒白糖适量

香酥地瓜圆子的做法,共3个步骤

香酥地瓜圆子的做法图解1

1/3. 准备好所有的食材。

香酥地瓜圆子的做法图解2

2/3. 1·地瓜去皮切片入蒸锅中大火蒸熟。 2·把蒸好的地瓜取出用饭勺压成泥。 3·然后糯米粉和澄粉放入地瓜泥中。 4·加入适量的蜂蜜和白糖。 5·揉成面团备用。 6·把面团分成小份搓圆,入蛋液中滚一下,再沾上面包糠。

香酥地瓜圆子的做法图解3

3/3. 7·锅中油烧热放入小圆子中小火炸至。
8·小圆子炸制金黄捞出。
9·放在吸油纸上吸出油份,吃的时候可在上面撒点粗粒白糖即好。

小窍门

糖的用量也可随自己的口味添加,我这个做出来不是很甜。
炸制小圆子的时候火不要太大,中小火就好,以免外皮焦黄里面还不熟。

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营养信息

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  • 香酥地瓜圆子热量1004 千卡
  • 脂肪12.01 克
  • 蛋白质32.26 克
  • 碳水化合物160.02 克
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