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蓝莓土豆泥

蓝莓土豆泥

潘潘猫

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主料
土豆1个
辅料
牛奶适量白砂糖适量蓝莓果酱少许

蓝莓土豆泥的做法,共4个步骤

蓝莓土豆泥的做法图解1

1/4. 土豆削皮后切成大块,用蒸锅蒸熟熟,用筷子轻轻扎土豆块,很轻松的能扎进去就可以停火了。

2/4. 用勺子取适量的土豆在碗中,把土豆碾成泥,一边碾一边添加牛奶,不要放太多,不然泥太稀,不好成形,再根据个人喜好加入适量的白糖,调成稠稠的泥。

蓝莓土豆泥的做法图解3

3/4. 用勺子将土豆泥堆成一个圆球。

4/4. 在土豆泥上放上适量的蓝莓果酱调味。

小窍门

1.蓝莓果酱还可以换成其他口味的果酱,比如草莓果酱。
2.同样的做法还能用来做山药、红薯。

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营养信息

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  • 蓝莓土豆泥热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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