主料 | ||
法式长面包适量 | 金枪鱼罐头适量 | |
辅料 | ||
生菜适量 | 洋葱适量 | 西红柿适量 |
青椒适量 | 黄瓜/酸黄瓜适量 | 蛋黄酱/千岛酱适量 |
芝士片适量 |
1/18. 准备好食材,为2人份。
2/18. 黄瓜洗净切片、生菜洗净切细丝。
3/18. 紫洋葱洗净切成洋葱圈,西红柿洗净切成大片。
4/18. 青椒洗净切成长条,把以上食材全部放入碗中备用。
5/18. 开启金枪鱼罐头,取出2/3左右,加入适量蛋黄酱。
6/18. 搅拌成均匀的鱼肉糜。
7/18. 法式长面包一个。
8/18. 从中间位置横剖开。
9/18. 再竖切一刀分成两份,这样两人份面包胚就准备好了。
10/18. 用挖球器取出金枪鱼。
11/18. 分散放在面包胚里。
12/18. 再用刀均匀的涂抹开,面包内侧沾满即可。
13/18. 取一片芝士,夹在面包中央。
14/18. 撒适量生菜丝。
15/18. 放入西红柿片、洋葱圈。
16/18. 再放适量黄瓜片、青椒丝。
17/18. 挤适量蛋黄酱或千岛酱。
18/18. 把两片面包合起来装盘即可。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18
在家直接吃就好了,可是,如果想带到公司怎么办呢?这个超简单,看得多了自己一样也会做~用锡纸就成,吃的时候不会很狼狈,蔬菜和酱汁一点不会漏出来~
1、正方形锡纸1张,对角放在面前,把金枪鱼三明治放在挨近自己的一端。
2、卷起锡纸的一角。
3、使锡纸贴合在三明治上,压紧锡纸继续向前卷。
4、三明治全部包裹在锡纸里,卷完一个整圈后,把左手端的锡纸折到中央。
5、再继续向前卷,卷一圈后,把右手端的多余锡纸折向中央。
6、把尾部多余锡纸卷起来即可,成卷状。