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爆炒鳝鱼

爆炒鳝鱼

Se⒎En

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主料
鳝鱼适量青椒适量洋葱适量
辅料
适量干红辣椒适量酱油适量
蚝油适量食用油适量大蒜适量
适量

爆炒鳝鱼的做法,共2个步骤

1/2. 锅里倒入油,要到多点,先爆炒下鳝鱼,变色后装盘。

2/2. 锅里应该还剩了少许油,倒入姜,大蒜,青椒,洋葱爆炒 三分钟,然后倒入刚才吵过的鳝鱼,放入盐,酱油,在炒2分钟后,倒入耗油和葱, 可以起锅了···

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营养信息

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  • 爆炒鳝鱼热量609 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物15.94 克
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