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爆炒鳝鱼

爆炒鳝鱼

她来自911129星球

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主料
鳝鱼适量黑木耳适量大葱适量
红辣椒适量大蒜适量八角适量
麻椒适量生姜适量尖椒适量

爆炒鳝鱼的做法,共14个步骤

爆炒鳝鱼的做法图解1

1/14. 处理配料装盘备用

爆炒鳝鱼的做法图解2

2/14. 鳝鱼切段装盘备用(鳝鱼要提前用热水沼一下~)

爆炒鳝鱼的做法图解3

3/14. 黑木耳装盘备用

爆炒鳝鱼的做法图解4

4/14. 开火烧油,待油热葱、姜、蒜、辣椒、尖椒、八角、麻椒爆香~

爆炒鳝鱼的做法图解5

5/14. 待葱姜蒜爆出香味,鳝鱼段倒入锅中翻炒~

爆炒鳝鱼的做法图解6

6/14. 翻炒两分钟加入料酒~

爆炒鳝鱼的做法图解7

7/14. 然后添加少许生抽~

爆炒鳝鱼的做法图解8

8/14. 添加少许蚝油,提亮度~

爆炒鳝鱼的做法图解9

9/14. 如色度不是太好,可滴几滴酱油提色~

爆炒鳝鱼的做法图解10

10/14. 放入盐~

爆炒鳝鱼的做法图解11

11/14. 放入鸡精或味精~

爆炒鳝鱼的做法图解12

12/14. 放入黑木耳~

爆炒鳝鱼的做法图解13

13/14. 焖至两分钟即可装盘出锅~

爆炒鳝鱼的做法图解14

14/14. 出锅喽,装盘即可食用~

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营养信息

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  • 爆炒鳝鱼热量953 千卡
  • 脂肪24.93 克
  • 蛋白质35.33 克
  • 碳水化合物200.03 克
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