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糯米鸡肉卷

糯米鸡肉卷

文怡

文怡

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主料
鸡腿2只台式香肠4根冬笋尖4根
干香菇5朵蒜末(5克)1茶匙枸杞约20粒
糯米150克葱末(5克)1茶匙姜末(5克)1茶匙
辅料
烧烤酱(30ml)2汤匙蚝油(10克)2茶匙黄酒(15ml)1汤匙
油(15ml)1汤匙盐(约3克)1/2茶匙

糯米鸡肉卷的做法,共6个步骤

糯米鸡肉卷的做法图解1

1/6. 糯米洗净后,浸泡2小时。鸡腿洗净擦干,用刀将鸡骨取出不要。

糯米鸡肉卷的做法图解2

2/6. 用刀背将鸡腿肉拍平,拍松,接着将鸡腿肉放入一个大碗中,加入烧烤酱,蚝油,黄酒,葱(一半的量),姜,蒜末腌渍6小时以上使其入味。

糯米鸡肉卷的做法图解3

3/6. 炒锅中倒入油,油温5成热时,改成中小火下入香肠丁,冬笋丁,香菇丁,枸杞,葱末(剩余的一半)煸炒2分钟,然后加入泡好的糯米翻炒3分钟左右,加入盐调味,把炒好的糯米放入电饭煲中,加入高出糯米1cm的水。
蒸熟即可。

糯米鸡肉卷的做法图解4

4/6. 将腌渍好的鸡腿肉取出,再用刀背拍一拍使其平整,然后取适量蒸好的糯米饭放在鸡肉上,接着将鸡腿卷起,并用棉线缠绕在鸡腿上将其绑住固定。

糯米鸡肉卷的做法图解5

5/6. 用锡纸将鸡腿肉裹成糖果状,放入预热好的烤箱中层,用200度,烤约25分钟左右。

糯米鸡肉卷的做法图解6

6/6. 烤好后取出鸡肉卷,掀开锡纸,在鸡肉卷上刷上一层烧烤酱,继续烘烤25分钟左右,直至表面金黄成熟即可。

小窍门

1.最好选用大鸡腿来做这款鸡肉卷,这样比较容易卷起来。不要用琵琶腿哦,那样能剔下来的肉面积太小。
2.蒸糯米饭用的水,比我们平时蒸白米饭稍稍少一点就可以,否则太稀了不好卷,口感也不好。蒸好的糯米饭如果用不完,可以直接食用,非常好吃。
3.因为鸡肉比较滑,卷的时候不是很容易卷起,你可能会觉得自己卷的不太好。不要着急,只要尽力卷紧就可以了,因为还要加一层锡纸包裹,所以烤熟后形状也会挺齐整的。
4.烤鸡肉卷的前半段时间里,我们要用锡纸包住鸡肉卷烘烤,一是为了让它定型,二是为了让它保持水份。烘烤到一半的时候,要刷上一点烧烤酱,再取下锡纸烘烤,因为这段时间内我们要让它尽快成熟并产生漂亮的颜色。

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营养信息

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  • 糯米鸡肉卷热量1834 千卡
  • 脂肪16.09 克
  • 蛋白质45.78 克
  • 碳水化合物220.47 克
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