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豉油鸡

豉油鸡

绯沫妖

绯沫妖

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主料
鸡肉半只
辅料
姜丝1块花生油50克香油10克
蒜米3粒酱油50克酱油50克

豉油鸡的做法,共12个步骤

豉油鸡的做法图解1

1/12. 鸡肉洗净放盘内备用

豉油鸡的做法图解2

2/12. 姜切丝,蒜切末备用

豉油鸡的做法图解3

3/12. 锅内倒入适量花生油

豉油鸡的做法图解4

4/12. 再倒入同等量的酱油

豉油鸡的做法图解5

5/12. 倒入少许香油

豉油鸡的做法图解6

6/12. 加少许盐

豉油鸡的做法图解7

7/12. 把锅内的料调和均匀

豉油鸡的做法图解8

8/12. 把鸡肉放入锅内使每块鸡肉上都沾上酱汁

豉油鸡的做法图解9

9/12. 盖上锅内中火煮

豉油鸡的做法图解10

10/12. 待开锅冒气10秒后改小火打开锅盖翻动一下每块鸡,再盖上锅盖煮一分钟再翻,用同样的方法直到鸡肉熟。

豉油鸡的做法图解11

11/12. 加入蒜米和姜丝,再焖煮2分钟。

豉油鸡的做法图解12

12/12. 把鸡肉斩块,锅内酱汁倒在鸡肉上即可。

小窍门

1.倒入的花生油和酱油的量是1:1
2.盐的量要少,因为放的酱油多了。
3.第10步时一定要改小火,记得要常翻动,千万不要离开锅边,不然很容易焦的,尽量也要选择一个不粘的锅来做才行。

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营养信息

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  • 豉油鸡热量539 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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