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蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜

晨晨姐姐

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主料
油麦菜200克大蒜10克
辅料
少许生抽少许

蒜蓉油麦菜的做法,共6个步骤

1/6. 油麦菜洗净,切段。

2/6. 蒜瓣切丁

3/6. 锅内入油,加入蒜瓣爆香,接着加入油麦菜,翻炒。

4/6. 加入盐,菜会稍微出汁,继续翻炒。

5/6. 收汁时可加入生抽,继续翻炒。

6/6. 菜熟即可出锅,可小火炒至菜色发亮出锅。

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营养信息

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  • 蒜蓉油麦菜热量77 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质7.7 克
  • 碳水化合物32.6 克
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