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金包银蛋炒饭

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厨艺人生

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今天老板额外派活儿,因此下班晚了些,回到家只能清理剩饭了!为了尽快了结未完成的文案工作,用剩饭炒了一盘蛋炒饭。我喜欢干爽粒粒香的炒法,因此做了一碗金包银蛋炒饭,这叫吃蛋不见蛋,很好吃,呵呵!主要做法如下;
主料
剩米饭350克鸡蛋100克
辅料
青豌豆30克胡萝卜粒20克1克
鸡粉1克烹调油适量

金包银蛋炒饭的做法,共8个步骤

金包银蛋炒饭的做法图解1

1/8. 把米饭和生鸡蛋放入料理盆中。

金包银蛋炒饭的做法图解2

2/8. 把米饭和鸡蛋充分拌匀。

金包银蛋炒饭的做法图解3

3/8. 炒勺上火烧热,注入适量烹调油倒入拌好鸡液的米饭。

金包银蛋炒饭的做法图解4

4/8. 把米饭用中火焙干,此过程要不断的翻炒,但尽量不要来回搅动,只要米饭散开就可以。

金包银蛋炒饭的做法图解5

5/8. 把米饭炒至干燥后放入配料翻炒。

金包银蛋炒饭的做法图解6

6/8. 再继续炒至米饭周边的松散饭粒啪啪爆响为止,然后撒少许鸡粉炒匀。

金包银蛋炒饭的做法图解7

7/8. 再撒少许盐调味炒匀。

金包银蛋炒饭的做法图解8

8/8. 炒匀后便可出锅码盘。

小窍门

炒饭特点;粒粒微黄、蛋香浓郁、米饭干爽、口齿留香。
温馨提示;
1、金包银蛋炒饭在制作时,如想颜色更为美观,可使用土鸡蛋比较好,因为土鸡蛋和柴鸡蛋的蛋黄颜色比较深,炒出来米饭的色泽会更为漂亮,会粒粒金黄,味道也会更香。
2、用做炒饭的白饭最好蒸的稍硬一些为好,米饭下锅后尽量不要来回搅拌,那样会容易使蛋液脱落,最好用锅铲或手勺贴锅底来回推动勤翻勺,然后反复打散就可以。炒好后,锅中的米饭周边松散饭粒能啪啪爆响为最好,吃起来干爽才香。
大炒勺的这款最适合工作繁忙的朋友们回家快捷制作的“金包银蛋炒饭”就做好了。这道吃蛋不见蛋,并且蛋香浓郁的炒饭吃起来粒粒香,如胃口不好的就免了,呵呵!供朋友们参考!
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营养信息

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  • 金包银蛋炒饭热量143 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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