| 主料 | ||
| 红心萝卜1 | 青椒2 | 黄瓜1 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | 干辣椒切丁 |
| 冰糖老抽适量 | 花椒适量 | 姜三片 |
| 老干妈适量 | ||
泡菜的做法，共3个步骤
1/3. 把盐。糖。老抽。姜。老干妈放在容器里。加少量的凉白开水
2/3. 把油烧热 放花椒 干辣椒 趁热浇在上面
3/3. 如爱吃蒜 和葱也可
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| 主料 | ||
| 红心萝卜1 | 青椒2 | 黄瓜1 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | 干辣椒切丁 |
| 冰糖老抽适量 | 花椒适量 | 姜三片 |
| 老干妈适量 | ||
1/3. 把盐。糖。老抽。姜。老干妈放在容器里。加少量的凉白开水
2/3. 把油烧热 放花椒 干辣椒 趁热浇在上面
3/3. 如爱吃蒜 和葱也可
吃红心萝卜100克，热量41千卡
相当于郑多燕减肥操7分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于画画4分钟消耗的热量...
吃泡菜100克，热量21千卡
相当于滑雪3分钟消耗的热量...
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