主料 | ||
肉末适量 | 胡萝卜适量 | 春卷皮适量 |
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 生粉适量 |
鸡精适量 | 料酒适量 | 盐适量 |
1/9. 胡萝卜洗净刨丝斩末。
2/9. 葱姜切末,加生粉,鸡精,料酒,盐调匀。
3/9. 调时加些水,肉可嫩些。
4/9. 皮子摊平放肉。(这次买的皮子不好包起来易破)
5/9. 卷好。
6/9. 两边折好。
7/9. 卷好,边上抹生粉水。(生粉加一丁点水)
8/9. 春卷排队。
9/9. 锅中油稍多些,放春卷炸至二面焦黄。
胡萝卜的营养价值,益肝明目,利膈宽肠,健脾除疳,增强免疫功能,降糖降脂,胡萝卜中含有较丰富的叶酸,为一种B族维生素,也具有抗癌作用;胡萝卜中的木质素,也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。对长期吸烟的人,每日如能饮半杯胡萝卜汁,对肺部也有保护作用