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蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉粉丝蒸扇贝

Fmney

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主料
扇贝4只粉丝一小捆大蒜五掰
辅料
蚝油两勺白糖两勺白胡椒粉少量
小葱适量料酒两勺生抽两勺

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法,共4个步骤

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法图解1

1/4. 扇贝洗净去除内脏,粉丝用凉水泡软,大概半小时

2/4. 大蒜剥皮后剁成蒜末;小葱切末;取一容器,倒入蚝油、生抽、料酒、白糖、白胡椒粉和剁好的蒜末

3/4. 洗净的扇贝上摆好泡软的粉丝,将兑好的调料搅拌均匀后用勺淋在扇贝肉上

4/4. 扇贝摆盘,上锅开水蒸8分钟,熟后撒上小香葱即可

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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝蒸扇贝热量624 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物113.9 克
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