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菠萝炒饭

菠萝炒饭

臻妈

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眼下是吃菠萝的好时节,所以,变着法儿的来吃,不管是生吃,做菜吃,都一样的美味!用菠萝做出来的炒饭非常好吃:)得到了家人的一致夸赞!更重要的是,我家里有个从来不会主动讨吃的的宝贝,竟然主动拿着勺子自己吃了起来---看来,菠萝炒饭,也是小朋友的最爱呢!
主料
米饭适量菠萝适量香肠适量
三文鱼适量萝卜适量鸡蛋适量
豌豆适量大葱适量
辅料
适量鸡精适量

菠萝炒饭的做法,共10个步骤

菠萝炒饭的做法图解1

1/10. 所有材料清洗干净。

菠萝炒饭的做法图解2

2/10. 菠萝一剖为二,取出果肉,留菠萝壳备用。

菠萝炒饭的做法图解3

3/10. 米饭。

菠萝炒饭的做法图解4

4/10. 其它材料切成丁。香肠丁(三文鱼丁)。

菠萝炒饭的做法图解5

5/10. 鸡蛋打散,放入锅煎成碎蛋块。

菠萝炒饭的做法图解6

6/10. 锅中放油烧热,依次放入香肠丁(三文鱼丁),胡萝卜翻炒几下,接着加入豌豆丁翻炒。

菠萝炒饭的做法图解7

7/10. 再加入米饭用锅铲打散翻炒,调入盐,鸡精。

菠萝炒饭的做法图解8

8/10. 快出锅时撒上菠萝丁,葱花,蛋液翻匀即可。

菠萝炒饭的做法图解9

9/10. 好吃的菠萝炒饭。

菠萝炒饭的做法图解10

10/10. 好吃的三文鱼菠萝炒饭。

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营养信息

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  • 菠萝炒饭热量1853 千卡
  • 脂肪56.37 克
  • 蛋白质85.3 克
  • 碳水化合物126.05 克
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