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老干妈炒鸡心

老干妈炒鸡心

食尚小米

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主料
鸡心适量
辅料
洋葱适量红椒适量青椒适量
小米椒适量适量白糖适量
大蒜适量适量老抽适量
料酒适量水淀粉适量老干妈辣酱适量

老干妈炒鸡心的做法,共8个步骤

老干妈炒鸡心的做法图解1

1/8. 鸡心切去筋和膜从中剖开,挤洗其中污血然后漂洗干净再切薄片。加盐、料酒、和湿淀粉抓匀。腌制。

老干妈炒鸡心的做法图解2

2/8. 洋葱切块、青红椒切块、小米椒切圈、蒜姜切片、葱切末。

老干妈炒鸡心的做法图解3

3/8. 锅中倒底油,爆香葱末,蒜片和姜片。

老干妈炒鸡心的做法图解4

4/8. 倒入洋葱块、翻炒出香味。

老干妈炒鸡心的做法图解5

5/8. 然后倒入鸡心,不要马上翻炒,让洋葱等调料垫底姜香味都蹿入鸡心里。

老干妈炒鸡心的做法图解6

6/8. 待变色后再翻动、倒入小米椒圈老干妈辣酱翻炒了。

老干妈炒鸡心的做法图解7

7/8. 烹少许料酒并放入青红椒块炒出香味。

老干妈炒鸡心的做法图解8

8/8. 加一点老抽,最后加盐和糖调味够一点薄芡即可出锅装盘。

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营养信息

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  • 老干妈炒鸡心热量531 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物0.6 克
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