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蜂蜜炖雪梨

蜂蜜炖雪梨

Mitsugu

Mitsugu

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主料
适量蜂蜜适量

蜂蜜炖雪梨的做法,共3个步骤

1/3. 照片忘记拍了,反正第一步总是买梨,切梨。
我们宿舍私藏了小功率电饭锅,所以,可以用这个锅子煮。

2/3. 在电饭锅里按个人喜好倒入热水(比较好煮点),等梨炖软了,就可以把梨盛出来了。

3/3. 等梨稍微冷却后,加入蜂蜜,保持蜂蜜的营养

小窍门

1. 如果宿舍楼里有微波炉,你也可以加好水后把东西放到微波炉里去加热;
2. 如果加的是方糖、白砂糖就直接放在水里和梨一起煮就好了。

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营养信息

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  • 蜂蜜炖雪梨热量438 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物88.9 克
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