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荞麦鸡蛋手擀面

荞麦鸡蛋手擀面

臻妈美食厨房

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主料
面粉300克荞麦粉150克鸡蛋1枚
辅料
少许少许

荞麦鸡蛋手擀面的做法,共3个步骤

荞麦鸡蛋手擀面的做法图解1

1/3. 面粉和荞麦粉以2:1的比例放入深盘中,加入一个鸡蛋,及一点点的水(水一定要少,慢慢的加,以免倒的太多面团太稀),和成一个光滑的面团,盖上干净的布醒30分钟。

荞麦鸡蛋手擀面的做法图解2

2/3. 砧板上洒少许面粉,将适量面团揉压成圆形,再按扁,擀成圆圆的薄片;

荞麦鸡蛋手擀面的做法图解3

3/3. 在面片上洒适量面粉,再叠放起来,用刀切成段即可。

小窍门

1,手工面比较筋道,煮的时候需要多花些时间,用小火慢煮至透;
2,和面时水一定要一点点的加,以免面团过稀;面条的面一定要和的稍微硬一点才好吃。
3,面条做多了吃不光,可以平铺在保鲜袋里放入冰箱冷冻室保存,随吃随取很方便。
4,做好的面团可以搭配各种浇头,比如,鸡蛋青菜,鸡汤蘑菇等,建议给孩子下面条时,有荤有素,营养更均衡。

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营养信息

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  • 荞麦鸡蛋手擀面热量1700 千卡
  • 脂肪14.11 克
  • 蛋白质36.48 克
  • 碳水化合物133.81 克
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