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腊肉炒空心菜

腊肉炒空心菜

张小喵无所不在80

张小喵无所不在80

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主料
腊肉半根空心菜一大碗
辅料
半根少许大蒜2粒
少许孜然少许鱼露少许

腊肉炒空心菜的做法,共7个步骤

1/7. 准备葱姜蒜,腊肉切片备用

腊肉炒空心菜的做法图解2

2/7. 空心菜除去叶子的部分,切段

腊肉炒空心菜的做法图解3

3/7. 只需放入少许油,翻炒葱姜蒜,因为腊肉本身含油量比较大,所以一定要少油

腊肉炒空心菜的做法图解4

4/7. 放入腊肉,翻炒

5/7. 放入空心菜,翻炒

6/7. 可放入少许孜然和鱼露或者盐调味

腊肉炒空心菜的做法图解7

7/7. 出锅!

小窍门

腊肉很咸,我觉得三分之一或者四分之一炒一个菜就比较合适,我这次放的有点儿多了,所以后来吃了好多米饭,而且我最初认为的腊肉咸所以可以不放盐的思维是错误的,空心菜不容易吸收盐味的,我最后放了鱼露才有咸味~

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营养信息

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  • 腊肉炒空心菜热量1178 千卡
  • 脂肪68.3 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物5.4 克
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