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无烤箱版 红酒炖牛肉

无烤箱版 红酒炖牛肉

微微凯特

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主料
牛肉1000克黄洋葱一个胡萝卜一根
蘑菇200克培根90克红酒400毫升
辅料
食用油30毫升面粉2大勺牛肉浓汤宝半个
清水2碗番茄沙司一勺大蒜3瓣
香叶2片百里香1/2小勺

无烤箱版 红酒炖牛肉的做法,共9个步骤

1/9. 准备原材料。牛肉切成4-5CM大块,胡萝卜切滚刀块,洋葱切丝。
(我用的是牛胸肉,君之酱的菜谱里说牛腩也可以,但我嫌牛腩太油了~)

2/9. 水放入锅里烧开,放培根稍煮。煮好后捞出培根,沥干水分。切丝。

3/9. 锅里倒入食用油,下培根用中火翻炒,不断翻炒将培根里的油炒出来。直到培根变成棕色。将培根捞出,油留在锅里。

(Julia的菜谱里用的是橄榄油,家里没有,就用玉米油代替了。)

4/9. 拿厨房纸巾,一块一块的把牛肉表面的水分吸干。(据电影里说,如果牛肉表面湿润的话,稍后煎的步骤就无法煎至棕色。家里没有纸巾,我就用电吹风把表面吹干了...老公说,牛肉的待遇比他还好~^_^)中火把牛肉煎至各面棕色。(我没有煎太久,怕肉汁都干了。)

5/9. 这一步应该是把牛肉沾上面粉,进烤箱烤至表面有一层硬壳(其实我不知道有什么用...),但我们是无烤箱版~所以就在煎完以后把每块牛肉在面粉里滚一圈,再回锅煎一次,这样也勉强有层硬壳啦~

6/9. 洗锅换油,下一半的洋葱煸炒。
我没有在这一步放胡萝卜,怕太早放就煮烂了。

7/9. 把牛肉,培根,蒜,香叶,百里香,浓汤宝,番茄沙司,红酒,水,一起加入锅里,大火煮沸后转小火,盖上盖子慢炖3小时。煮到一半的时候加入胡萝卜。(即使是小火,亲们也要记得时不时开锅翻一下,免得像我一样底下的洋葱都糊了...T^T)

8/9. (用烤箱的朋友告诉我,汁水会慢慢收干么,怎么我煮了这么久水还是这么多...
Anyway,正好少了后面加水的步骤。)

蘑菇洗净擦干。
把锅里东西盛出,洗锅烧热,加入黄油融化,煸炒蘑菇至棕色(说实话,我们蘑菇没变棕,可能是还有水的缘故...)加入另一半洋葱翻炒。

9/9. 把炖好的牛肉倒回入锅中,开大火稍微把汁水收干,加盐、胡椒适当调味。就大功告成啦。

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营养信息

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  • 无烤箱版 红酒炖牛肉热量2024 千卡
  • 脂肪50.61 克
  • 蛋白质71.52 克
  • 碳水化合物21 克
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