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陈皮牛骨汤

陈皮牛骨汤

shinan

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主料
牛骨适量陈皮适量
辅料
适量茴香适量桂皮适量
适量适量

陈皮牛骨汤的做法,共4个步骤

陈皮牛骨汤的做法图解1

1/4. 牛骨请卖家切断,回家洗净,沥水。陈皮用冷水浸泡,去除白色膜备用。姜切片,葱挽结,茴香、桂皮少量备用。

2/4. 把牛骨重新入锅,加满水,大火煮开后,撇去浮沫。牛骨浮沫比较多,要多撇几次。

陈皮牛骨汤的做法图解3

3/4. 冷水焯牛骨,煮开后,洗净血水、浮沫。

陈皮牛骨汤的做法图解4

4/4. 加陈皮、姜、葱结、茴香、桂皮,小火煮3小时,加盐出锅。

小窍门

1.肉一定要提前焯水,否则,无论后来怎么撇,浮沫总浮不清。焯水过后要在水龙头上冲洗去浮沫血水,这样肉腥味能去除得更干净。
2.水要一次性加足,因为几个小时煮下来,汤会浓缩许多,中途加水会影响口味。大火煮开后一定要用小火文,这样才能煮出美味的汤。
3.煮汤盐要最后放,过早放盐,会使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。我一般在起锅前放盐,不放味精,我觉得放了味精就不是原汁原味了。

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营养信息

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  • 陈皮牛骨汤热量2501 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物79 克
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