| 主料 | ||
| 蟹菇100克 | 珍珠菇100克 | 口菇100克 |
| 牛骨250克 | 葱20克 | 生姜10克 |
| 盐5克 | 料酒5克 | |
三菇牛骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 牛骨洗净放锅里大火煮开，放生姜葱料酒去腥，煮一小时。
2/2. 放蘑菇煮一小时。放盐调味即可。
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| 主料 | ||
| 蟹菇100克 | 珍珠菇100克 | 口菇100克 |
| 牛骨250克 | 葱20克 | 生姜10克 |
| 盐5克 | 料酒5克 | |
1/2. 牛骨洗净放锅里大火煮开，放生姜葱料酒去腥，煮一小时。
2/2. 放蘑菇煮一小时。放盐调味即可。
吃珍珠菇100克，热量211千卡
相当于山地车25分钟消耗的热量...
吃牛骨100克，热量388千卡
相当于改建房屋71分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于洗车27分钟消耗的热量...
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