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青豆炒腊肉

青豆炒腊肉

脆西Tracy

脆西Tracy

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主料
腊肠1-2根青豌豆200克
辅料
青椒1-2颗适量适量
大蒜适量适量鸡精适量

青豆炒腊肉的做法,共4个步骤

青豆炒腊肉的做法图解1

1/4. 食材准备:所有食材洗干净备用,青豆要控干水哦

青豆炒腊肉的做法图解2

2/4. 青椒、腊肠分别切丁。葱姜蒜切好备用

青豆炒腊肉的做法图解3

3/4. 取锅放油。锅热后先放入葱姜蒜炒出香味,再放入切好的腊肠丁和青椒丁翻炒

青豆炒腊肉的做法图解4

4/4. 再放入青豆大火翻炒1-2分钟。最后起锅前放入盐、鸡精即可。

小窍门

Ⅰ.青豆洗干净后水一定要控干,要不放入热油锅会溅起油花,以免烫伤
Ⅱ.放入腊肠翻炒后,要不停的翻炒,避免粘锅

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营养信息

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  • 青豆炒腊肉热量718 千卡
  • 脂肪48.3 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物15.3 克
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