主料 | ||
红薯适量 | 姜片适量 | |
辅料 | ||
红糖适量 | 红枣适量 |
1/5. 把地瓜去皮,切成滚刀片
2/5. 姜片去皮切片
3/5. 在锅里适量水,烧开放入姜片地瓜
4/5. 放入红枣和红糖
5/5. 改中火炖至地瓜熟透即可
1、这款汤比较适合夏季白天喝,
2、一次不宜食用过多红薯,以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适;胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用红薯;且红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食;
3、阴虚内热及邪热亢盛者忌食姜。
4、如果夏天有热伤风类的感冒也可以喝足这碗汤,效果简直比感冒药还好