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满载而归

满载而归

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主料
茄子一条大蒜适量黄鳝适量
辅料
尖椒适量适量白酒适量
白糖适量青辣椒适量红辣椒适量

满载而归的做法,共3个步骤

1/3. 将茄子横刀为二成船形,洒上少许蒜了,蒸20分钟。

2/3. 黄鳝去骨切丁。

3/3. 尖椒段,姜丁,用油爆炒,倒入白酒(二锅头),白糖少许,收小火,起锅前洒上青、红辣椒丁,淋在蒸好的茄船上,装盆出品。

小窍门

茄船自然蒜香和爆辣黄鳝产生口感极具植物与动物的融合味道,创意来源收获季节,满载而归
刘一帆 建议撒上两滴醋保持茄船清香。

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营养信息

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  • 满载而归热量489 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质23.5 克
  • 碳水化合物31.8 克
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