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虫草花蒸排骨

虫草花蒸排骨

冰可可

冰可可

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虫草花的功效
1、能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效;
2、具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;
3、能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;
4、对心、脑血管的作用:降低血压、颅压,缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症;
5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;
6、润肌护肤美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。
7、调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。
8、抗缺氧、抗疲劳,提高运动能力。
9、治疗久咳虚喘,劳嗽咯血、阳痿遗精,腰膝酸软等病症

非常简单又有营养的一道菜,虫草花独特的香味和浓浓的肉香搭配,软嫩的口感简直让你欲罢不能。
主料
排骨适量(我用了2根)虫草花适量
辅料
少许生粉少许

虫草花蒸排骨的做法,共5个步骤

虫草花蒸排骨的做法图解1

1/5. 排骨多次冲洗去血水,放入少许盐和生粉拌均匀备用。

虫草花蒸排骨的做法图解2

2/5. 虫草花用温水浸泡3分钟备用。

虫草花蒸排骨的做法图解3

3/5. 将虫草花均匀的铺在排骨上,加入1勺泡虫草花的水。

虫草花蒸排骨的做法图解4

4/5. 蒸锅坐水,水开后将食材上锅大火蒸40分钟。

虫草花蒸排骨的做法图解5

5/5. 完成

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营养信息

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  • 虫草花蒸排骨热量1382 千卡
  • 脂肪25.1 克
  • 蛋白质39.2 克
  • 碳水化合物63.3 克
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