清炒西兰花

1/9. 西兰花瓣成小块清洗干净。

2/9. 胡萝卜去皮切片。

3/9. 大蒜切小块。

4/9. 锅中放水，加半勺水烧沸。

5/9. 下入西兰花焯一分钟捞出备用。

6/9. 热锅冷油，下入大蒜和胡萝卜。

7/9. 炒至出蒜香倒入西兰花炒一分钟。

8/9. 放盐调味。