| 主料 | ||
| 武昌鱼一条 | ||
| 辅料 | ||
| 腌姜片适量 | 葱适量 | 蒸鱼豉油适量 |
| 食用油适量 | ||
清蒸武昌鱼的做法，共3个步骤
1/3. 鱼收拾干净，葱切细丝。
2/3. 蒸锅烧水，放入鱼，浇上蒸鱼豉油，铺上姜片和葱丝，蒸十分钟左右。
3/3. 取出，炒锅烧热，放入油和蒸鱼豉油，烧滚热，然后浇到蒸好的鱼上。
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| 武昌鱼一条 | ||
| 辅料 | ||
| 腌姜片适量 | 葱适量 | 蒸鱼豉油适量 |
| 食用油适量 | ||
1/3. 鱼收拾干净，葱切细丝。
2/3. 蒸锅烧水，放入鱼，浇上蒸鱼豉油，铺上姜片和葱丝，蒸十分钟左右。
3/3. 取出，炒锅烧热，放入油和蒸鱼豉油，烧滚热，然后浇到蒸好的鱼上。
吃武昌鱼100克，热量135千卡
相当于玩电脑90分钟消耗的热量...
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