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香辣豆豉炒花蛤

香辣豆豉炒花蛤

Happy乖咪

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主料
花蛤800克阳江豆豉30克适量
辅料
料酒适量酱油适量适量

香辣豆豉炒花蛤的做法,共5个步骤

香辣豆豉炒花蛤的做法图解1

1/5. 把花蛤放在淡盐水中,静置半个小时
2.把吐干净沙子的花蛤在流动水下刷洗干净

香辣豆豉炒花蛤的做法图解2

2/5. 锅内做水烧沸后放入清洗干净的花蛤
4.煮至花蛤张开捞出备用,拣出没开口的花蛤丢掉

香辣豆豉炒花蛤的做法图解3

3/5. 豆豉用清水清洗一下表面的脏东西。辣椒、葱、姜切丝备用。

香辣豆豉炒花蛤的做法图解4

4/5. 待油温7成热,放入豆豉葱姜辣椒,炒至出香味。

香辣豆豉炒花蛤的做法图解5

5/5. 倒入焯好的花蛤,淋入料酒,迅速翻炒后再淋入适量酱油,翻炒均匀后即可出锅。

小窍门

焯制花蛤的时候,让它们在沸水里翻个身即可关火,等一会,它们自己都会张开
煮了好久还不见花蛤张开,还以为上当买的都是死的
豆豉粒可以切碎了炒,如果只是为了吃味道还是整粒的炒
喜欢吃辣的可以多放辣椒

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营养信息

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  • 香辣豆豉炒花蛤热量508 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质11.8 克
  • 碳水化合物7.4 克
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