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蜜豆奶羹

蜜豆奶羹

咖啡鱼潘

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主料
脱脂牛奶1袋蛋清2个
辅料
白糖2勺

蜜豆奶羹的做法,共4个步骤

蜜豆奶羹的做法图解1

1/4. 将打散的蛋清倒入牛奶中,再加入白糖搅拌均匀;

蜜豆奶羹的做法图解2

2/4. 混合的牛奶蛋液,过筛倒入蒸碗中;

蜜豆奶羹的做法图解3

3/4. 蒸锅烧开水后放入碗,最好盖上保鲜膜,以防水滴入;

蜜豆奶羹的做法图解4

4/4. 大火蒸15分钟,熄火后盖严盖子焖几分钟,撒入蜜豆即可。

小窍门

1、蒸的时候锅盖不要盖严,用筷子顶起锅盖,留一条缝,不然会容易蒸出蜂窝状,会影响口感。
2、奶羹中间还有一点点水状的时候就可以熄火,盖严锅盖。用剩余的热力把中间焖熟,这样蒸出的奶羹才够嫩滑。

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营养信息

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  • 蜜豆奶羹热量160 千卡
  • 脂肪8.88 克
  • 蛋白质16.67 克
  • 碳水化合物7.76 克
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