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泰式海鲜面

泰式海鲜面

kiss战女

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主料
拉面适量香茅草适量
辅料
海虾适量鱿鱼适量猪骨适量
蛤蜊适量虾头适量番茄适量
柠檬适量适量香醋适量
洋葱适量辣酱适量

泰式海鲜面的做法,共13个步骤

泰式海鲜面的做法图解1

1/13. 猪骨清水浸泡30分钟,中间换水2-3次。

泰式海鲜面的做法图解2

2/13. 番茄去皮切小块,柠檬切片,香茅草冲洗干净放入卤料盒中,香菜择洗净,切碎末。

泰式海鲜面的做法图解3

3/13. 海虾挑取虾线,剪取虾枪、须脚。

泰式海鲜面的做法图解4

4/13. 蛤蜊吐沙洗净,鱿鱼处理干净切麦穗花刀;入沸水锅中汆烫。

泰式海鲜面的做法图解5

5/13. 捞出,立刻入冰水中冷却待用。

泰式海鲜面的做法图解6

6/13. 锅置火上少许油烧热,下入洋葱、辣椒圈炒香。

泰式海鲜面的做法图解7

7/13. 猪骨沥干水分,放入锅中翻炒片刻。

泰式海鲜面的做法图解8

8/13. 加入足量水,下入柠檬、番茄、香茅草,转至小火熬煮60分钟。

泰式海鲜面的做法图解9

9/13. 熬好的汤内加入适量盐、香醋即可。

泰式海鲜面的做法图解10

10/13. 滤掉熬煮的汤料,取汤待用。

泰式海鲜面的做法图解11

11/13. 锅中加足量汤,调入辣酱煮沸。

泰式海鲜面的做法图解12

12/13. 下入拉面搅散后,下入海鲜略同煮,拉面煮至断生。

泰式海鲜面的做法图解13

13/13. 汤面同盛入碗中,撒上香菜碎即可食用。

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营养信息

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  • 泰式海鲜面热量349 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质6 克
  • 碳水化合物35 克
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