| 主料 | ||
| 甜瓜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 香橙酱适量 | 酸奶1杯 | 樱桃适量 |
堆砌清凉-酸奶水果塔的做法，共4个步骤
1/4. 准备原料
2/4. 甜瓜去皮~ 切一下
3/4. 挖去瓜瓤 ，添进酸奶跟果酱
4/4. 装饰一下，就可以了
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| 主料 | ||
| 甜瓜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 香橙酱适量 | 酸奶1杯 | 樱桃适量 |
1/4. 准备原料
2/4. 甜瓜去皮~ 切一下
3/4. 挖去瓜瓤 ，添进酸奶跟果酱
4/4. 装饰一下，就可以了
吃甜瓜100克，热量26千卡
相当于喷射雪橇4分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于水上排球35分钟消耗的热量...
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