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排骨豆角焖面

排骨豆角焖面

洙源

洙源

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主料
排骨适量豆角适量鲜面条适量
辅料
蚝油适量生抽适量适量
适量大蒜适量花椒适量
八角适量

排骨豆角焖面的做法,共6个步骤

1/6. 排骨凉水下锅,大火烧开后再煮5分钟,利用煮排骨时间,豆角摘去筋,用手掰成4cm长的段

2/6. 蚝油和生抽用1:1的比例调均匀,姜蒜切片

3/6. 用勺子将水面上的浮沫撇干净,将焯好的排骨捞出,控净水分

4/6. 重新起锅,烧热油,放姜蒜花椒八角爆香,放入焯好的排骨快,转中火,炒至表面微焦,淋入调好的生抽和蚝油,翻炒均匀

5/6. 放入豆角,和排骨一起翻炒均匀,加水,水要没过豆角和排骨,同时加盐调味,盖上锅盖, 大火烧开后转中火炖5分钟

6/6. 把面条均匀的铺在豆角上,盖上锅盖,中小火焖20分钟左右,汤汁收干后,把面条和豆角排骨拌匀

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营养信息

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  • 排骨豆角焖面热量1408 千卡
  • 脂肪20.8 克
  • 蛋白质21.1 克
  • 碳水化合物10.05 克
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