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苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

然子

然子

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主料
苦瓜两根鸡蛋四个
辅料
黄酒适量适量白糖适量
半根

苦瓜炒蛋的做法,共5个步骤

1/5. 苦瓜切开 挖去瓢籽 洗净切片 用热水焯一下 挤干水分待用。

2/5. 鸡蛋加入盐和少量黄酒、葱末打匀。

3/5. 炒锅入多油 倒入苦瓜翻炒。

4/5. 苦瓜断生后 倒入蛋液翻炒。

5/5. 加入鸡精 即可。

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营养信息

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  • 苦瓜炒蛋热量148 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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