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避风塘炒鸡翅

避风塘炒鸡翅

臻妈美食厨房

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主料
鸡中翅适量面包糠适量大蒜适量
红椒适量适量生姜适量
辅料
适量鸡精适量胡椒粉适量
吉士粉适量生粉适量

避风塘炒鸡翅的做法,共11个步骤

避风塘炒鸡翅的做法图解1

1/11. 鸡翅清洗干净沥干水分,用刀在两侧各划三刀;

避风塘炒鸡翅的做法图解2

2/11. 加入适量盐、黑胡椒粉、鸡精少许抓匀,再将生姜葱段蒜各拍扁放入一起抓匀腌制10分钟;

避风塘炒鸡翅的做法图解3

3/11. 1头蒜切成末、红椒切末,葱切段;

避风塘炒鸡翅的做法图解4

4/11. 腌好的鸡翅去除拍碎的生姜葱段及蒜片,调入1汤匙吉士粉,1汤匙生粉拌匀使每个鸡翅上都薄薄的沾层粉;

避风塘炒鸡翅的做法图解5

5/11. 锅中放适量油烧热后,放入面包糠炸至颜色变黄即关火捞出;

避风塘炒鸡翅的做法图解6

6/11. 面包糠炸至焦黄后捞出放在吸油纸上吸去多余油份;

避风塘炒鸡翅的做法图解7

7/11. 锅中油再次烧热到五六成热后放入鸡翅中小火炸5-6分钟(期间不断翻身),最后改大火炸至鸡翅香脆;

避风塘炒鸡翅的做法图解8

8/11. 捞出吸去多余油份;

避风塘炒鸡翅的做法图解9

9/11. 锅中留一点点底油,放入蒜末小火慢炒至变色,放入红椒末及葱段一起继续改大火炒;

避风塘炒鸡翅的做法图解10

10/11. 倒入炸好的面包糠,调入适量盐拌匀;

避风塘炒鸡翅的做法图解11

11/11. 最后倒入炸好的鸡翅翻匀即可。

小窍门

1,鸡翅两面各划3刀放生姜葱段蒜末拍扁后一起腌制可达到去腥增味的效果;
2,吉士粉起到增色增香的作用,如果没有,可全部用普通淀粉代替;
3,锅中放足量油烧7-8成热后放入面包糠炸制,待颜色略微变黄即可关火捞出,后面的余温会让面包糠继续变黄;
4,炸鸡翅时一定要中小火慢炸至鸡翅无血水渗出即成熟,最后改大火炸至外壳焦脆即可捞出;
5,炒蒜末一定要小火耐心慢炒,如此炒出来的蒜末香味才浓郁;
6,吸油纸巾可吸去大部分油份。

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营养信息

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  • 避风塘炒鸡翅热量1498 千卡
  • 脂肪29.95 克
  • 蛋白质48.42 克
  • 碳水化合物167.27 克
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