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清炒苋菜

清炒苋菜

坨坨妈18

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主料
苋菜适量
辅料
一勺胡椒粉适量鸡精适量
鸡精适量胡椒粉适量

清炒苋菜的做法,共4个步骤

清炒苋菜的做法图解1

1/4. 大蒜切末;

清炒苋菜的做法图解2

2/4. 苋菜掐去茎干,只留下嫩叶,洗净滤干水份;

清炒苋菜的做法图解3

3/4. 炒锅倒比较多的油,大火烧辣,下入苋菜爆炒;

清炒苋菜的做法图解4

4/4. 炒至稍稍出水时,加入一勺盐,适量鸡精,胡椒粉调味,加小半碗水,烧成菜汤即可

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营养信息

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  • 清炒苋菜热量64 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质2.72 克
  • 碳水化合物3.39 克
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