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鳝鱼皮蛋豆腐汤

鳝鱼皮蛋豆腐汤

坨坨妈18

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主料
皮蛋两个大鳝鱼两条皮蛋适量
豆腐适量
辅料
蛋清少量生粉少量料酒少量
少量姜丝适量加两勺
色拉油一大勺鸡精少量胡椒粉适量
葱花适量

鳝鱼皮蛋豆腐汤的做法,共4个步骤

鳝鱼皮蛋豆腐汤的做法图解1

1/4. 皮蛋两个切瓣,大鳝鱼两条去骨去肠洗净,改刀成片,加少量盐、料酒、生粉、蛋清拌匀,内脂豆腐半盒切成小块,生姜切成细丝;

鳝鱼皮蛋豆腐汤的做法图解2

2/4. 汤锅倒入半锅清水,下入姜丝、豆腐、皮蛋,加两勺盐,一大勺色拉油,大火煮沸;

鳝鱼皮蛋豆腐汤的做法图解3

3/4. 待汤水刚刚沸腾时,下入拌好的鳝鱼片,搅匀,煮至再次沸腾后改小火,再炖煮个3-5分钟即可关火;

鳝鱼皮蛋豆腐汤的做法图解4

4/4. 起锅时加少量鸡精、胡椒粉调味,最后撒上葱花即可。

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营养信息

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  • 鳝鱼皮蛋豆腐汤热量620 千卡
  • 脂肪23.7 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物24.2 克
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