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红烧鲳鱼

红烧鲳鱼

惊鸿一瞥

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主料
鲳鱼3条
辅料
适量大蒜适量适量
生抽适量老抽适量豆豉适量
白糖适量料酒适量鸡精适量
鸡精适量

红烧鲳鱼的做法,共5个步骤

红烧鲳鱼的做法图解1

1/5. 姜切片,蒜头切粒,葱切大断,鲳鱼洗净,沥干水

红烧鲳鱼的做法图解2

2/5. 坐锅热油,爆香姜、蒜、葱白

红烧鲳鱼的做法图解3

3/5. 中火放入鲳鱼,双面煎透

红烧鲳鱼的做法图解4

4/5. 加料酒、豆豉、生抽、老抽,加水,加盖;大火烧开后转小火5分钟

红烧鲳鱼的做法图解5

5/5. 转大火,放糖、鸡精,撒上葱断出锅

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营养信息

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  • 红烧鲳鱼热量638 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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