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炝拌土豆丝

炝拌土豆丝

海蓝澜73

海蓝澜73

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主料
土豆适量
辅料
干辣椒适量大蒜适量适量
花椒粒适量味精适量大料适量
食用油适量

炝拌土豆丝的做法,共5个步骤

炝拌土豆丝的做法图解1

1/5. 准备土豆,去皮洗净。

炝拌土豆丝的做法图解2

2/5. 土豆切片再切极细的丝,用冷水浸泡半小时。

炝拌土豆丝的做法图解3

3/5. 锅里烧热水,焯烫土豆丝2分钟后,用冷水投凉,控干水放冰箱冷藏,用时取出。

炝拌土豆丝的做法图解4

4/5. 将蒜压成泥,冷油加入花椒粒和大料,慢慢炒香,待花椒粒微微变色后,将花椒粒丢弃,留油。

炝拌土豆丝的做法图解5

5/5. 油温保持7-8层热时,放入干辣椒,辣椒变色后,将油浇在洒有蒜末、盐的土豆丝上,加入少量味精调味拌匀即可。

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营养信息

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  • 炝拌土豆丝热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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