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肉末蒸豆腐

肉末蒸豆腐

沉荆50

沉荆50

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主料
嫩豆腐250克猪肉馅200克
辅料
适量黄瓜1条酱油1汤勺
鸡精适量适量

肉末蒸豆腐的做法,共4个步骤

1/4. 把在超市买的嫩豆腐一盒,打开放到一个大碗里,用勺子搅拌一下,打碎备用。

2/4. 锅里放上油,放入葱末爆香。再倒入肉末,迅速翻炒,肉馅变色以后,倒入一小勺酱油,加盐和鸡精,再翻炒几下。

肉末蒸豆腐的做法图解3

3/4. 把炒好的肉馅连汤一起倒在豆腐上。上锅蒸,水开后5-10分钟。

肉末蒸豆腐的做法图解4

4/4. 利用蒸肉末豆腐的时间,把黄瓜切成碎末状,待蒸肉末豆腐取出以后撒上黄瓜末即可。

小窍门

炒好的肉馅连汤一起倒在豆腐上,一定要连汤一起到,这样更好吃。黄瓜末也一定要出锅再放。

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营养信息

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  • 肉末蒸豆腐热量664 千卡
  • 脂肪20.59 克
  • 蛋白质23.92 克
  • 碳水化合物3.9 克
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