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剁椒肉末蒸豆腐

剁椒肉末蒸豆腐

亮晶晶妈99

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剁椒肉末蒸豆腐虽说是简单得不能再简单的菜式,但朴实到底的酸辣剁椒,配上水豆腐的滑嫩,再加入肉末的鲜香,还不能让你胃口大开吗?这次,我使用的是蒸烤箱的蒸制功能,更加简单方便,还更好锁住食材的水份及营养。青菜可以选择自己所喜欢的.猪肉末也可以改为牛肉末。
主料
水豆腐300克猪肉末100克剁椒50克
辅料
食用油适量适量蚝油适量
生抽适量番茄酱适量大蒜适量
料酒适量生菜适量素易鲜适量
适量

剁椒肉末蒸豆腐的做法,共16个步骤

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解1

1/16. 食材准备好

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解2

2/16. 把豆腐切成厚约一公分的片,用适量盐稍腌十分钟

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解3

3/16. 然后放在盘里,用手慢慢的把豆腐弄成花的形状

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解4

4/16. 加上保鲜膜,用牙签在膜上刺多个小洞,

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解5

5/16. 蒸烤箱预热五分钟后,放入豆腐。

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解6

6/16. 纯蒸控制下,十分钟,到时焖三分钟,

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解7

7/16. 同时,另起一油锅,倒入适量食用油,倒入蒜末与姜末,

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解8

8/16. 猪肉末倒入,炒到肉色变白,

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解9

9/16. 依次加入番茄酱,

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解10

10/16. 加入生抽及蚝油,继续翻炒

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解11

11/16. 加入剁椒及料酒,

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解12

12/16. 稍加一点素易鲜

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解13

13/16. 加入盐,倒入适量清水(以没过肉为准),中小火慢慢煮至汤汁浓稠即可关火

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解14

14/16. 把剁椒肉末淋在豆腐上,中间放上洗干净的生菜丝,就可以上桌了。

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解15

15/16. 非常下饭的呢

剁椒肉末蒸豆腐的做法图解16

16/16. 成品图二

小窍门

1、豆腐选用的是嫩豆腐,买不到这种的可以买内脂豆腐代替。
2、如果是买的剁椒,可能会很咸,注意调味,有些可不用加盐或是生抽,切记!
3、生菜也是可换成绿色的别的青菜。

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营养信息

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  • 剁椒肉末蒸豆腐热量409 千卡
  • 脂肪31.4 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物11.1 克
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