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自制方便馄饨

自制方便馄饨

空心菜

空心菜

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主料
馄饨20只
辅料
紫菜1小撮虾皮5克葱花适量

自制方便馄饨的做法,共7个步骤

自制方便馄饨的做法图解1

1/7. 将1茶勺油浇在鲜馄饨上,拌一下,使每个馄饨均匀裹上油;

自制方便馄饨的做法图解2

2/7. 将裹上油的生馄饨在一个大盘中分开排放;

自制方便馄饨的做法图解3

3/7. 蒸锅上汽后,大火蒸8分钟,关火后再焖2分钟左右(一定要熟透);

自制方便馄饨的做法图解4

4/7. 将蒸熟的馄饨取出,自然晾凉;

自制方便馄饨的做法图解5

5/7. 用食品袋装调味包:1茶勺盐、2茶勺生抽、味精少许,葱花适量

自制方便馄饨的做法图解6

6/7. 将馄饨、紫菜、虾皮和调味包装入保鲜盒中,可携带至任何有开水的场所;

自制方便馄饨的做法图解7

7/7. 吃时只需倒入调味包,接着用开水冲泡3分钟,即可吃到新鲜美味的鲜馄饨了。

小窍门

◎馄饨最好是现包的,并且不宜过大,馅儿也不用过多,否则在冲泡时无法泡开。
◎用少许油拌生馄饨,这样做可以使馄饨不粘连,并且成品晶莹剔透,如是香油还有一定香味。
◎冲泡的水一定要是刚烧开的水,温水冲泡效果不佳。
◎现在这样的天气最适宜这样做,晚上蒸好,放桌上自然晾凉,第二天带到单位吃,绝不会坏;如是夏天则建议当天早上蒸;因为冷藏或冰冻保存后仅靠开水冲泡估计不行,如冲二次,口感一定大打折扣。

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营养信息

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  • 自制方便馄饨热量380 千卡
  • 脂肪10.9 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物8.7 克
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