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韭苔炒蛤蜊肉

韭苔炒蛤蜊肉

炸酱草儿

炸酱草儿

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主料
韭苔适量蛤蜊肉适量
辅料
红椒适量

韭苔炒蛤蜊肉的做法,共6个步骤

韭苔炒蛤蜊肉的做法图解1

1/6. 将韭苔摘掉花朵切成小段,

2/6. 蛤蜊肉洗干净泥沙,蛤蜊是生长在沙里的,所以肉里会有很多泥沙,

3/6. 红椒干切丝

韭苔炒蛤蜊肉的做法图解4

4/6. 锅内倒油后将红椒干丝放入,炒韭菜韭苔类蔬菜是不用放葱的哦,

5/6. 倒入洗净的蛤蜊肉快炒后再倒入韭苔

韭苔炒蛤蜊肉的做法图解6

6/6. 韭苔炒一两分钟后加盐出锅即可

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营养信息

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  • 韭苔炒蛤蜊肉热量91 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物7.8 克
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