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酸菜鱼

酸菜鱼

风铃48

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主料
黑鱼一条(2斤多重)蛋清两个李记酸菜鱼调料一包
花椒十粒干红椒四个葱花适量
食用油适量

酸菜鱼的做法,共10个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/10. 鱼洗净,

酸菜鱼的做法图解2

2/10. 紧贴鱼骨将鱼身的肉片下,侧刀片去一排大刺

酸菜鱼的做法图解3

3/10. 将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,

酸菜鱼的做法图解4

4/10. 鱼排剁成长约5厘米的块,

酸菜鱼的做法图解5

5/10. 鱼头剖成两半

酸菜鱼的做法图解6

6/10.
将李记酸菜鱼调料中的腌鱼料

酸菜鱼的做法图解7

7/10. 分别倒入鱼片和鱼骨中,并加入蛋清,也可适量加点盐,搅匀,腌半小时;

酸菜鱼的做法图解8

8/10. 锅中热油,下入酸菜,炒约三分钟,出香味

酸菜鱼的做法图解9

9/10. 加入适量清汤(水的量要能没过所有鱼)烧开后将鱼头、鱼骨下锅,加入调味料,煮十分钟,最后下入鱼片,用筷子拨散,等鱼片煮变色,盛出;

酸菜鱼的做法图解10

10/10. 锅中再热少许油,爆香花椒、干椒和葱花,浇在鱼片上即可

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营养信息

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  • 酸菜鱼热量1372 千卡
  • 脂肪118.8 克
  • 蛋白质38.5 克
  • 碳水化合物69.3 克
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