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阿胶枸杞西米露

阿胶枸杞西米露

炸酱草儿

炸酱草儿

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首先,阿胶的“补血功能”广为人知,但它不是普通的补血品,李时珍评价其为“补血之圣药”,即补血产品中最高之品。其二,历朝历代作为贡品的阿胶并非单一的补血之品,而是历代精英群体的上等滋补品。其三,从杨贵妃的“暗服阿胶不肯道,却说生来为君容”来看,阿胶还是女性的绝佳美容品。
主料
东阿阿胶原粉适量新鲜枸杞(干枸杞)适量西米适量
辅料
蜂蜜适量

阿胶枸杞西米露的做法,共5个步骤

阿胶枸杞西米露的做法图解1

1/5. 先将西米冷水下锅,煮至半透明状,

阿胶枸杞西米露的做法图解2

2/5. 捞出过冷水,再次放入锅内煮一次,煮至完全透明捞出沥干水备用

阿胶枸杞西米露的做法图解3

3/5. 阿胶原粉两勺,500ML冷水下锅,加入枸杞,蜂蜜两勺,

阿胶枸杞西米露的做法图解4

4/5. 大火将食材煮开后改小火慢煮五分钟,

5/5. 然后把煮好的西米放入再次煮开即可盛出食用

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营养信息

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  • 阿胶枸杞西米露热量250 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物31.5 克
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