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虾仁滑蛋

虾仁滑蛋

笛子

笛子

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主料
鸡蛋适量虾仁适量小葱适量
辅料
适量适量白酒适量

虾仁滑蛋的做法,共6个步骤

虾仁滑蛋的做法图解1

1/6. 虾仁清洗干净,挑去沙线,加入一点白酒腌制。

虾仁滑蛋的做法图解2

2/6. 小葱切碎,姜切末。

虾仁滑蛋的做法图解3

3/6. 鸡鸡蛋打散,加入葱姜。

虾仁滑蛋的做法图解4

4/6. 加入两大勺水,加入少许盐,搅打均匀;最后将腌制好的虾仁放进去一起搅拌。

虾仁滑蛋的做法图解5

5/6. 锅里放少量油,油热后,加入蛋液。

6/6. 蛋液稍微凝固后,轻轻翻炒,不断翻炒,直至鸡蛋完全成熟;滴两滴香油,即可出锅。

小窍门

虾仁放一点白酒,可以去除腥味
鸡蛋里加入的两大勺水要是冷却的开水,这样炒鸡蛋不腥
加水可以让鸡蛋更嫩,不加水小心变成煎蛋饼
炒鸡蛋的火候要注意,不能太轻,虾仁可能不熟,太老了口感又不好,掌握在一分钟左右
这道炒鸡蛋加少许盐就可以,太多调料会夺走虾仁和鸡蛋的鲜

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营养信息

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  • 虾仁滑蛋热量199 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质24.56 克
  • 碳水化合物5.62 克
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