| 主料 | ||
| 酸枣10斤 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖3斤 | ||
酸枣糕的做法，共4个步骤
1/4. 酸枣洗净，锅中烧热水下酸枣焯至皮裂开时捞出
2/4. 剥去外皮，果肉留用
3/4. 用手用力揉剥下的果肉直到果核自然脱落时加入白糖
4/4. 揉均匀后，放太阳底下摊开晾晒至干。切条就行了
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| 酸枣10斤 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖3斤 | ||
1/4. 酸枣洗净，锅中烧热水下酸枣焯至皮裂开时捞出
2/4. 剥去外皮，果肉留用
3/4. 用手用力揉剥下的果肉直到果核自然脱落时加入白糖
4/4. 揉均匀后，放太阳底下摊开晾晒至干。切条就行了
吃酸枣100克，热量278千卡
相当于开车139分钟消耗的热量...
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